La Yoga Thérapie
Qu’est-ce que c’est ?
Unique et complète, la Yoga Thérapie permet un travail sur le corps, l’âme et l’esprit. En abordant le corps comme un ensemble complet, elle apporte des bienfaits rapides et à long terme reconnus par la tradition des Yogis et la médecine moderne.
La Yoga Thérapie utilise les outils traditionnels du yoga (postures « asanas », techniques de respiration, méditation) en réponse à nos besoins physiques mais aussi psychiques et émotionnels.
Alors qu’un cours de Yoga va s’attaquer avec efficacité aux petits maux, stress et douleurs du quotidien, les séances individuelles de Yoga Thérapie seront, elles, adaptées à vos besoins pour un travail plus en profondeur (plus de détails ici sur le déroulé d’une séance !) .
Pour beaucoup de personnes, le yoga se résume à tort à des exercices physiques uniquement. La Yoga Thérapie est là pour vous aider à vous sentir mieux et est accessible à tous !
/!\ La Yoga Thérapie est efficace en prévention et en soin de nombreuses pathologies, mais ne se substitue pas à un traitement médical /!\
Pour qui ?
Pour vous qui rencontrez des difficultés à réaliser une activité physique à cause de douleurs.
Pour vous qui voulez vous sentir mieux dans votre corps et/ou votre tête.
Pour vous qui avez connu un traumatisme, qu’il soit physique ou psychologique.
Pour vous qui êtes enceinte ou venez d’accoucher.
Pour vos enfants.
Pour vous qui êtes sportif ou non, homme ou femme, jeune ou moins jeune.
Pour VOUS.
La Yoga Thérapie est adaptable à l’infini, à la portée de tous et contribue à l’amélioration de votre bien-être !
Pour quoi ?
La Yoga Thérapie peut être utilisée pour vous soulager (en complément de traitement médicaux adaptés quand ceux ci sont indispensables) si vous souffrez de :
| Troubles Psychiques | Troubles Physiques |
| Stress Dépression Anxiété Insomnie Stress post-traumatique Trouble de déficit de l’attention avec ou sans Hyperactivité Troubles de l’alimentation Dépendance Dépression postnatale | Mal de dos Problèmes musculo-squelettiques Diabète Hypertension artérielle Obésité Asthme Maladies auto-immunes Syndrome de l’intestin irritable Maladie cardiaque Arthrite Ostéoporose |
